Hier finden Sie aktuelle Erfahrungsberichte und Artikel über meine Arbeit als Mal- und Gestaltungstherapeutin.

Viel Spaß beim Lesen!

1. April 2021

Kreativität bezeichnet nicht nur einen Denkprozess, sondern auch dessen Umsetzung. Also von der Idee zu einem sichtbaren Ergebnis.

Dezember 2020

„Sprich in Bildern“ überrascht euch den ganzen Advent lang mit kreativen Malaufträgen, kurzen Entspannungsübungen und achtsamen Momenten.

12. August 2020

Selbstwert - Wie kann MGT die Psyche stärken?

Viele Menschen erleben kreative Prozesse als freudvolles und wertfreies Tun, wodurch sie mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein, bessere Selbstwahrnehmung und einen höheren Selbstwert entwickeln können.  Kreativität wird deshalb auch als „Schlüsselqualifikation für die Zukunft“ bezeichnet.

14. April 2020

MNS-Masken und ihre Wirkung auf die Psyche

Welche Wirkung hat das Tragen einer Mund-Nase-Schutzmaske auf die Psyche? Hier könnt ihr lesen, weshalb sich das Gestalten von Masken lohnt und wie dadurch die eigenen Ressourcen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden…

09. April 2020

Stille- und Entspannungsübungen

Stille- und Entspannungsübungen stärken das Bewusstsein des Kindes für sich selbst und helfen dabei Ängste und Sorgen loszulassen. Gerade in Krisensituationen kann das Kind mithilfe von erlernten Entspannungsmethoden sein inneres Gleichgewicht finden und sich selbst helfen Anspannung und Überforderung abzubauen. Dies ist eine gute Grundlage, um später selbstbewusst und psychisch unabhängig zu handeln.

07. April 2020

Kinder und Jugendliche durch die Krise begleiten

Auch die Jüngsten in unserer Gesellschaft sind von der Pandemie betroffen und wurden dadurch aus ihren gewohnten, ritualisierten Alltagsabläufen herausgerissen. Dadurch entstehen Unsicherheit und Ängste….

26. Jänner 2020

Wirksamkeit der Mal- und Gestaltungstherapie

Die Mal- und Gestaltungstherapie nutzt die Wirksamkeit des kreativen Ausdrucks und bindet neben dem Gespräch auch bildnerische Medien in das therapeutische Setting ein.

5. Oktober 2019

Mal- und Gestaltungstherapie in Verbindung mit der Natur

Die Natur bietet die Möglichkeit, Materialien unbeschwert aufzugreifen und neue Ideen entstehen zu lassen. Vor allem Menschen, welche sich selbst als ungeübt und unsicher beim Malen und Gestalten erlebten, konnten mithilfe der Naturmaterialien einen angstfreien und anspruchslosen Einstieg erleben.

8. September 2019

Mal- und Gestaltungstherapie mit Kindern und Jugendlichen

Vor allem im Kindesalter fördern kreative Prozesse die Entwicklung eigener Ideen und Entscheidungen, ermöglichen den Ausdruck von eigenen Impulsen und stärken die Freude am selbständigen Tun…

1. April 2021

Kreativität bezeichnet nicht nur einen Denkprozess, sondern auch dessen Umsetzung. Also von der Idee zu einem sichtbaren Ergebnis.

Dezember 2020

„Sprich in Bildern“ überrascht euch den ganzen Advent lang mit kreativen Malaufträgen, kurzen Entspannungsübungen und achtsamen Momenten.

12. August 2020

Selbstwert - Wie kann MGT die Psyche stärken?

Viele Menschen erleben kreative Prozesse als freudvolles und wertfreies Tun, wodurch sie mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein, bessere Selbstwahrnehmung und einen höheren Selbstwert entwickeln können.  Kreativität wird deshalb auch als „Schlüsselqualifikation für die Zukunft“ bezeichnet.

14. April 2020

MNS-Masken und ihre Wirkung auf die Psyche

Welche Wirkung hat das Tragen einer Mund-Nase-Schutzmaske auf die Psyche? Hier könnt ihr lesen, weshalb sich das Gestalten von Masken lohnt und wie dadurch die eigenen Ressourcen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden…

09. April 2020

Stille- und Entspannungsübungen

Stille- und Entspannungsübungen stärken das Bewusstsein des Kindes für sich selbst und helfen dabei Ängste und Sorgen loszulassen. Gerade in Krisensituationen kann das Kind mithilfe von erlernten Entspannungsmethoden sein inneres Gleichgewicht finden und sich selbst helfen Anspannung und Überforderung abzubauen. Dies ist eine gute Grundlage, um später selbstbewusst und psychisch unabhängig zu handeln.

07. April 2020

Kinder und Jugendliche durch die Krise begleiten

Auch die Jüngsten in unserer Gesellschaft sind von der Pandemie betroffen und wurden dadurch aus ihren gewohnten, ritualisierten Alltagsabläufen herausgerissen. Dadurch entstehen Unsicherheit und Ängste.

26. Jänner 2020

Wirksamkeit der Mal- und Gestaltungstherapie

Die Mal- und Gestaltungstherapie nutzt die Wirksamkeit des kreativen Ausdrucks und bindet neben dem Gespräch auch bildnerische Medien in das therapeutische Setting ein.

5. Oktober 2019

Mal- und Gestaltungstherapie in Verbindung mit der Natur

Vor allem Menschen, welche sich selbst als ungeübt und unsicher beim Malen und Gestalten erlebten, konnten mithilfe der Naturmaterialien einen angstfreien und anspruchslosen Einstieg erleben

8. September 2019

Mal- und Gestaltungstherapie mit Kindern und Jugendlichen

Vor allem im Kindesalter fördern kreative Prozesse die Entwicklung eigener Ideen und Entscheidungen, ermöglichen den Ausdruck von eigenen Impulsen und stärken die Freude am selbständigen Tun…